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2011/12/05

スーリヤ・ナマスカーラ108

先日、私の通うスタジオで「太陽礼拝108回」のイベントがあり、参加してきました!

当日は晴天に恵まれ気温も上昇、まさに太陽礼拝日和。

このイベント、今回で2回目なのですが私は初めての参加で

どんな感じなのか全くの予想もつかないままスタート!

6セット×9回をひたすら繰り返します。

6セットの後にはしばし休息、といっても1分くらい?そしてまたスタート。

冬なのに汗だく!!

4、5回目くらいが一番山場だったような・・・

しかし初めての私は、回数を勘違いしていてあと半分あると思い

体力をなるべく消耗しないように、できるだけ前向きな事を考えて・・・などしていたので

師匠が「ラスト!」と言った瞬間わけが解らず、ちょっと拍子抜けしたのが正直なところです(笑)

しかし終わったあとの爽快感といったら

あれだけ体を動かして汗流して、そしてやり遂げた!という気持ちが

真のリラックスをもたらしてくれるんでしょうね

きっと、これがやみつきになるのかな?

そして本日(次の日)、全身筋肉痛になっているところです。。。






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