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2011/02/07

早朝ヨガ

今日はなんと2時半起床!

早起きの習慣といってもこれには自分でもびっくりです。

さすがに20時台にベッドに入ったらこうなるもの??

この日は早朝ヨガがあったので、

おかげで2時間前にちゃんと食事を済ませていくことができました

本日の早朝ヨがは師匠と私の2人。

なので、いつもは対面のところを横並びでやりました。

マンツーマンは少し緊張するけど

いつもと違う角度からの師匠のポーズがとても勉強になったし、

さらに自分の弱点(右股関節)をあらためて実感できた日でもあり充実したレッスンでした。

師匠ありがとうございます!

早起きは三文の徳ですな

最近は日の出もだんだん早くなってきましたね。

今日の早朝ヨガもレッスンの途中で周りが明るくなり

いろんなことが動き出していく様子がうかがえました。

早朝ヨガ、ほんとに気持ちいいです












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