2011/02/12

修行するということ

今日はシバナンダヨガのレッスンを受けてきました。

3連休ということもあって、いつもより少なめのメンバーでした。

さて、師匠から修行についてのお話が。

修行とは

「自分が少しキツイと思うことを毎日続けるということ」

だそうです。

あたりまえですが、1週間続けても8日目にやめてしまうのは修行とはいいません。

毎日毎日続けた結果、できなかったことができていく。

1日で換算すると気が遠くなるくらい微量かもしれないけど、

前へ進んでるんでしょうね

何かが変わるというのはそういうことの積み重ねかもしれません。





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